cos na

no cos w tym stylu na kretce troche podciagne mase... a jak zejdzie woda to sie do konca dotne :D

Właśnie wróciłem z siłki, i.. odziwo pobiłem rekord o 2,5kg. No ale itak jakoś ta siła rusza się jak mucha w smole. Jeszcze pomyśle nad negatywami, może jeszcze ktoś coś powie i wtedy zobacze. Puki co spadam na ośke Pozdro.

[...] ciezko nazwac "relaksem", 10-15 minut bardzo lekkich - czemu nie (chociaz to tez zalezy od intensywnosci i objetosci treningu nog, ja na przyklad mialbym zapewne problem nawet i z lekka dziesieciominutowka). Ewentualnie mozna wrzucic cos co bedzie angazowac tylko gorna czesc ciala. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-22 18:32:32

[...] czasem mam, fizycznie ciagle staram sie byc formie, nie odpuszczalem trenignow, diety itd. W jednym sparingu tluklem kolesi, zeby tydzien pozniej toczyc wyrownane walki. U mnie to bylo najczesciej w sytuacji, kiedy chcialem cos nowego probowac , nowe kombinacje, serie, albo kiedy wydawalo mi sie, ze jestem bezpieczny i spokojny o przebieg rundy.

Odżywki, które dobrze wpłynęły by na okres przygotowawczy i zaprocentowały w długotrwałej perspektywie swoim działaniem to bardziej coś typu beta alanina i kreatyna. To co masz to bardziej suple o charakterze "doraźnym" jak np białko do uzupełnienia diety. Aminy "wołowe" mocno średni zakup niestety... bcaa przyda sie sam wybierałeś te suple czy [...]

idealnie nadaje sie na gorace lato zimny z lodowki:) cos pieknego wtedy taki drink;-) co do uzupelnienia aminokwasow lepiej wybrac barziej skoncentrowana forme http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_BCAA_Max_Support-opis33276.html na lato fajna opcja te puszeczki ,jak ktoś ma pieniądze to jest to wygodna opcja.Patrząc na ekonomie wiadomo all dużo [...]

po czesci na pewno troche.. to samo z libido.. no ale nic nie ma za darmo raczej proponowalbym te srodki przy wysokich dawkach cos ponad 500mg/week no chyba, ze na prawde jestes wrazliwy to warto tez przy mniejszych

moim zdaniem na każdego działa coś innego i to ty powinieneś sprawdzić co na ciebie działa najlepiej

ale wszytsko razem czy oddzielnie tez bys cos sprzedal?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

hmm, faktycznie co do tego wysypiania to nie zwrocilem na to uwagi, chodzi Ci zapewne o wtorek i srode :). Ale spoko bede poprsoztu szedl spac o 22:45 czy cos takiego zeby spac te 8 godz :) zaden klopot. Dzieki za rade :) pozdrawiam

Najlepszy sposob na suste ome to e2d mozna wszystko przepompowac do fiolki 10ml, albo moze chlopak cos takiego juz ma tak czy siak ze wzgledu na propa to dobry sposob

No cóż.. dobrze że temat przyciągnął tak liczną publikę. - hajs został dziś odesłany co do złotówki. bardzo się cieszę z tego powodu. reszty (czyli dlaczego, po co, czemu, z jakiego powodu to nastąpiło) możemy się domyślać :) Więc jak obiecałem, cofam swoje określenie"oszust" co do użytkownika Uderzacz. Pozdrawiam i wnoszę o zamknięcie [...]

No ja z tym zgodzić się co piszesz nie mogę , to że robisz pompki i stajesz na rękach , to nie znaczy że przy następnej bójce ci nie wypadnie , :) choć nie namawiam do bójek :) , co do siłowni itp wiadomo że coś tam pomoże , wzmocni mięsnie itp, ale nie naprawi ci ubytków jakie wystąpiły podczas zwichnięć , uraz może tylko się pogłębiać wraz z [...]

Chodzi o to, że mam za niski poziom tkanki tłuszczowej i szkodzi to mojemu zdrowiu. Od zawsze mam niski poziom tkanki tłuszczowej, ale przez to, że ćwiczę już przeszło rok jest bardzo niski (13%). Przez to straciłam miesiączkę i lekarz powiedział mi, że jak tkanka tłuszczowa się zwiększy to powinno wszystko wrócić do normy. Jestem też chora [...]

W tej wadze poprostu dobrze się czuje,a to chyba najważniejsze. A wracając do mojego pytania To czy jedząc,, normalnie''(nie patrząc na kalorie ale również nie będąc w maku czy kfc co drugi dzień) mogę coś poczynić progres zwracając uwagę tylko na ilość białka?

ile razy sie ktos pyta a zawsze tylko odpowiedzi to idiotyzmy; kup se szampon; lub cos w tym rodzaju kingkong tobie tez wyslalem pytanie i nie widze odpowiedzi na maila i od kogo mamy sie dowiedziec niby? boniek

Mnie po metce tylko coś w okolicy pikawki czasem złapie. A krew z nosa to leci mi tylko jak sobie wezmę trochę aspiryny na przeziębienie. Ważne że wszystko kiedyś przechodzi

Jeśli chodzi o UFC 77, to np. Anderson Silva walczył w obronie pasa mistrzowskiego wagi średniej tej organizacji. Nie wiem czy oglądałeś już tę walkę, ale polecam. Tim Sylvia i Brandon Vera to jedni z najlepszych w UFC fighterów wagi ciężkiej, zwycięzca tej akurat walki będzie prawdopodobnie w najbliższej przyszłości walczył o tytuł w tej właśnie [...]

ecko unltd ten znowu swoje! chlopie! jestes ZA CIENKI na taki trening,rozumiesz?! wez sie za prostsze rzeczy-zbuduj COS i potem zaczniesz kombinowac. pozdrawiam.

nic na skosne nie robisz ! dodaj cos. poza tym treingiem brzucha tlusczu nie spalisz. tylko treninguiem aerobowym